Не пропусти
Главная » Похудеть » Эффективные травы для похудения

Эффективные травы для похудения

Травы – это подарок Вселенной, щедрый и удивительный. Как их много на земле, а мы не пользуемся и десятой их частью. Почему? Потому что знаем мало про них информации и порой ленивы в период сбора и их приготовления для различных процедур.

А ведь это природные целители, которые помогают организму бороться со множеством болезней. Сегодня стала известна еще одна польза от них – это быстрое и эффективное похудение.

Какие травы способствуют похудению?

Основной принцип их действия

  1. Существуют травы, что снижают аппетит. Особо действенны в период похудения. Принцип их влияния в том, что при попадании в желудок, они обволакивают стенки кишечника, набухают и расширяются внутри, создавая эффект насыщенности организма. Кушать хочется меньше, значит и пищи будет съедено мало.
    К таким растениям относят корень алтея, семена льна, дягиль, спирулин.
  2. Мочегонные травы способствуют выводу токсинов, шлаков и лишней жидкости из организма, при этом они не позволяют остаткам пищи превращаться в жировые отложения.
    Это лопух, медвежьи ушки, хвощ полевой и лист брусники.
  3. Слабительные и желчегонные растения направлены на выработку в организме желчи и улучшения работы пищеварительного тракта.
    Это одуванчик, барбарис, володушка и кукурузные рыльца.
  4. Для увеличения энергии в организме. Такие растения быстро сжигают калории, ускоряют процессы метаболизма.
    К таким травам относятся розмарин, куркума и имбирь.
  5. Тонизирующие травы. Стимулируют обмен веществ, выводят жировые запасы из организма.
    Это лимонник, женьшень, элеутерококк.

Эффективные травы для похудения

Перед началом применения трав для похудения обязательно проконсультируйтесь с доктором, ведь некоторые из них особо опасны для людей, которые имеют проблемы с печенью, почками, сердцем, а также противопоказаны беременным и кормящим грудью.

Техника приготовления настоев из трав способствующих похудению

Взять по одному стебельку разных растений, раскрошить и перемешать. Залить кипятком, в соотношении 1 к 3, выдержать в термосе 15 минут и вот Вам целебный настой. Переливаем в емкость с крышкой и охлаждаем.

Принимаем в течение дня по 100 мл до еды, в течение 2-3 месяцев. Да, результат будет медленным, но эффективным. Далее можно сделать небольшой перерыв и начинать снова.

Несколько популярных рецептов для похудения

Настой

  • Смешать по одной части корней цикория и одуванчика, и три части корня лопуха. Залить стаканом кипятка. Настоять несколько часов, потом процедить и пить перед едой в течение месяца, натощак перед едой.

Ванна

  • Ванны для сжигания жировых отложений. Листья березы, подорожника, душицы заливаем кипятком, а когда немного остынет вода, то ложимся в ванну на 15-20 минут. После хорошо ополаскиваем тело, без применения шампуней и гелей. Ложимся спать.
    Это замечательное средство для очищения сальных желез и пор, а также для заживления ран.

Обтирания

  • Комплексные обтирания отваром с цветов календулы и мать-и-мачехи поможет остановить воспалительные процессы, снять усталость, особенно, если делать примочки для ног после тяжелого трудового дня.

Чаи

  • Если смешать три части коры крушины, добавить столько же листьев крапивы, одну часть тысячелистника, можно получить отличный чай для промывания кишечника.
  • Мочегонный чай с листьев хвоща полевого, спорыша и землянике придаст организму свежести и бодрости. Улучшит обмен веществ и ускорит процесс метаболизма.

Отвар

  • Отвары из плодов можжевельника, цветков василька и корня дягиля улучшит цвет лица, подарят ногтям и волосам естественный блеск и упругость.

Эффективные травы для похудения

Внимательно изучайте инструкцию к травам, передозировка может вызвать побочные эффекты, среди них:

  • головокружение,
  • слабость,
  • высокая температура,
  • жжение в желудке,
  • повышенная кислотность,
  • сонливость.

Сборы трав для похудения. Техника приготовления настоев и отваров

  1. Берем соцветья бузины черной, плоды фенхеля, цветки ромашки аптечной, липовый цвет, мята. Все это в пропорциях по 20 г заливаем кипятком и настаиваем 15 мин.
    Принимаем: по одному стакану 3 раза вдень, желательно за 30 мин до еды.
  2. Кора крушины около 40г, корень одуванчика, плоды петрушки, фенхель, мята по 15 г. 2 ст. ложки смеси заливаем 2 стаканами кипятка, настаиваем 20 минут, употребляем утром натощак.
  3. Лист ежевики, березы, мать-и-мачехи залить стаканом кипятка и принимать перед обедом.
  4. Настой кукурузных рылец по 1 столовой ложки 4-5 раз в день перед едой для снижения аппетита.
  5. 15 г корня одуванчика, плодов петрушки, фенхеля и мяты.
    Настой притупляет чувство голода, имеет слабительный эффект. Пьем натощак перед едой.
  6. 50 г корня солодки голой, плоды аниса, 100 г цыстозиры, заливаем стаканом кипятка и настаиваем 30 минут. Выпиваем по одной чашки три раза в день.
    Происходит стимуляция пищеварения, улучшение обменных процессов.
  7. По 20 г сены, петрушки, одуванчика, крапивы и укропа заливаем 1 литром кипятка и настаиваем 3 часа. Принимаем по 1 стакану по 4 раза до еды.

Эффективные травы для похудения

Советы специалистов

Важно:

  1. Не заниматься самолечением, внимательно изучать дозировку и не употреблять неизвестные травы.
  2. Не совмещать несовместимые травы, нужно консультироваться с доктором или попросту пить настои только с одним или двумя растениями.
  3. При ухудшении самочувствия, лучше не медлить и обратиться в поликлинику, только профессионалы смогут определить, что пошло не так и почему.
  4. Похудение на травах очень результативное, в неделю можно похудеть на 3-4 кг, если совмещать диетическое питание с физическими упражнениями.
  5. Настои из трав могут улучшить работу внутренних органов, пищеварительной системы, снять спазмы, уменьшить воспалительные процессы, успокоить нервные клетки.
  6. При купании малыша в воду необходимо добавлять несколько ложек ромашки, чабреца, шалфея – ребенок будет спать спокойно и колики будут меньше его мучать.
  7. Отварами можно полоскать волосы, делать маски для лица, парить ноги, и ногти.
  8. Травяные сборы имеют эффективные лечебные свойства.
  9. Для успокоения нервной системы можно принимать ванны с ромашкой или чабрецом, добавляя в оду несколько капель эфирных масел.
  10. Травы вылечат от всех болезней, главное правильно их использовать и следить за состоянием собственного здоровья!

Эффективные травы для похудения

Отзывы и результаты пользователей

Маргарита и Александр.

Травы в нашей жизни занимают весомую нишу, благодаря им мы излечили боли в суставах и привели в порядок пищеварительную систему. Можно много говорить про целебные свойства растений, но только после первого применения понимаешь, какую роль они играют в жизни человека.

Ежедневные настои и отвары приведут в порядок работу всех систем организма, побеспокоятся про структуру кожи и ногтей, улучшат цвет и густоту волос. А что уже говорить про лечение онкологических заболеваний и расстройств сердечно-сосудистой системы.

Пусть целебные растения станут Ваши друзьями в жизни и помогут избавиться от букета различных хронических недугов.»

Выводы: травы дарят нам покой и излечивают от болезней. Только при правильном их использовании, учитывая все «за и против», можно добиться верных результатов. Обязательно прислушивайтесь к советам специалиста и не занимайтесь самолечением.

Цените свое здоровье, даровано природой!

Видео о травах для похудения

Видео о травяных сборах для похудения

Эффективные травы для похудения

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Почему не растет ноготь на большом пальце ноги: в чем причина?

Ногти на ногах предназначены для защиты концевых фаланг пальцев, в которых располагаются нервные окончания. Если бы их не было, то человек постоянно испытывал бы нестерпимую боль при хождении или легком ...

Уход за тонкими редкими волосами

Каждый тип волос требует индивидуального подхода, особенно когда речь идет о тонких редких прядях. Что же делать, как придать волосам объем без чрезмерной нагрузки на шевелюру. Советы опытных! Уход за ...

Обертывание с Капсикамом: скажи «Нет!» целлюлиту

Обертывание – самая эффективная процедура, которая способствует уменьшению жировой ткани и устранению целлюлита. Проводят ее как в салонах, так и в домашних условиях с использованием различных мазей и кремов. Например, ...

Диета Владимира Соловьева: как ему удалось сбросить 80 кг?

В нашей стране Владимир Соловьев прославился как телеведущий одного из самого популярного политического шоу «Поединок», в котором «лоб в лоб» сталкиваются политики и высказывают свое мнение по поводу той или ...

Корень сельдерея для похудения

Нужно сказать, что блюда из сельдерея – на любителя. Кто-то поморщится и откажется от трапезы, а кто-то будет с удовольствием смаковать полезный корешок. Одно все знают точно – в этом ...

Травы для укрепления волос в домашних условиях

Если локоны давно перестали радовать своим блеском, плохо укладываются в прическу, тусклые и тонкие, нужно срочно принимать меры по их «восстановлению». Можно использовать специальные средства, которые помогут укрепить волосы, маски, ...

Домашняя маска против черных точек: готовим маски дома!

Маски против черных точек Многие не понаслышке знают, что такое черные точки. Эти маленькие недоразумения портят общий вид кожи на лице. Они образовываются из-за закупоривания желез пылью, излишками кожного жира ...

Ключевые моменты питания при псориазе

Псориаз – дерматологическое заболевание, которое в течение короткого времени приобретает хроническую форму. Успех его лечения во многом зависит от самого человека и его образа жизни. Главную роль в этом играет ...

Очищение кишечника водой

Кишечник – главный орган пищеварительного тракта, который способствует выведение продуктов распада из организма. Он постоянно подвергается нагрузки, а потому со временем перестает выполнять свои функции в полном объеме. Продукты, которые ...

Эффективные методы избавления от перхоти в домашних условиях

Перхоть – это ороговевшие клетки кожи головы, жизненный цикл которых закончился намного раньше, чем это было запланировано природой. С данной проблемой сталкиваются и женщины, и мужчины, и дети, и люди ...

Домашние маски для волос от секущихся кончиков

С помощью домашних масок можно не только вернуть здоровый блеск волосам, но и восстановить структуру поврежденных фолликул, укорить рост и активизировать естественные функции кожного покрова. Чтобы эффект от таких процедур ...

Маска из желатина и активированного угля: рецепты красивой и здоровой кожи

Маска из желатина и активированного угля – это своего рода спасательный круг для многих представительниц прекрасного пола. Ведь кому-кому, а нам не понаслышке известна проблема «черных точек». Сколько было пролитых ...

Чечевичная диета для похудения

Чечевица – это уникальный продукт, который содержит в себе очень мало калорий и жиров, что позволяет ее использовать для похудения. В чечевице содержится большое количество белков, что позволяет во время ...

Улучшаем рост бровей касторовым маслом!

Уникальное средство, которое уже на протяжении многих столетий активно используют в косметологии для экстренного восстановления волос – касторовое масло. Его используют в разных вариациях – как самостоятельное средство, так и ...

Вера Брежнева и ее секреты идеальной фигуры

Вера Брежнева – замечательная певица, актриса и мать двоих детей в одном лице. Она даже в роли телеведущей пробовала себя и не раз. И несмотря на такую занятость, ей удается ...

Упражнения для грудных мышц: упругость и объём

Женская грудь всегда считалась самой привлекательной частью тела. Однако не каждая представительница женского пола может похвастаться красивым, подтянутым и упругим бюстом. А все потому что за ним не совершался должный ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru