Не пропусти
Главная » Нужности » Что делать, если болят глаза? А также причины этих болей!

Что делать, если болят глаза? А также причины этих болей!

Глаза – очень нежный и чувствительный орган, который нужно беречь на протяжении всей жизни. Без глаз мы не почувствуем жизнь. Представьте только, каково это – быть слепым?! А так как глаза это очень чувствительный и нежный орган, то он наиболее подвержен негативному влиянию от окружающей среды. Именно по этой причине глаза нужно очень сильно беречь, ведь это ваше зрение! Давайте тогда поговорим сегодня о том, что делать, если болят глаза?


Как же много случаев есть в жизни, из-за чего могут болеть глаза? Но, наверняка, все знают самую распространенную: глаза болят из-за компьютера. К одному офтальмологу на день приходят около 50 человек с жалобами на ухудшение зрения из-за компьютера. Раньше люди портили зрение, читая книжки лежа в постели, а сейчас, сидя перед компьютером. Мало того, что и так многие факторы напрягают за день сильно глаза, так еще и за компьютером многие сидят по несколько часов в сутки.

Если проблема только в компьютере, это еще полбеды. Также причиной болей в глазах является попавшая соринка в глаз, ресничка. Я считаю, что в этом случае это вообще не проблема. Но подумайте, какая тогда проблема, если причина болей в глазах – инфекционное заболевания или ушиб глазного яблока.

В случае, когда у вас болят глаза, обращаться к офтальмологу нужно лишь в том случае, если:

  • Боль в глазах не прекращается уже больше двух суток
  • Что-то повредило глазное яблоко
  • В глаз попало какое-нибудь инородное тело, которое вы не можете извлечь самостоятельно
  • В связи с болями ухудшается и зрение
  • Боль в глазах сопровождается тошнотой и головной болью

Если вы нашли какой-либо из перечисленных симптомов, как можно быстрее обратитесь к офтальмологу, так как такая проблема – не шутка!

Если же говорить о бытовых причинах, таких как недосыпание, долгое времяпровождение за компьютером, то к специалисту можно не обращаться, а попытаться самостоятельно решить проблему.

На счет компьютера можно сказать многое. Если же вы ежедневно проводите много времени, сидя за компьютером, так оставлять нельзя. Но тут нужно посмотреть сначала причину этого. Если вы сидите за компьютером, просто играя в него, то вы должны осознать, что теперь вам придется сократить время игр, и попить какие-нибудь витамины для восстановления зрения.

Если же вы проводите время за компьютером из-за работы, то нужно просто облегчить напряжение на ваши глаза. Можно приобрести защиту для монитора, чтобы не так портилось ваше зрение. Также побольше отдыхайте: за один час вы должны устраивать себе 5-10 минутный отдых. Во время отдыха пройдитесь по комнате, выпейте стакан воды, выйдите на свежий воздух, и только после всего этого возвращайтесь обратно за компьютер.

Не забывайте также, что за компьютером важно правильно сидеть: всегда сидите ровно, не закидывая ногу за ногу, не сгорбившись, а также поставив экран на расстоянии не менее, чем 1 метр от глаз. Если у вас ноутбук, советую сидеть за ним так же, как и за компьютером, а не лежать на диване. Так вы сразу убьете двух зайцев: и ноутбук не перегреется, и зрение не испортите.

Как вы думаете, по каким причинам глаза болят после компьютера? Причин несколько:

  1. Во-первых, сам экран очень напрягает глаза. Конечно, если у вас объемный монитор, которые были популярны лет так 10 назад, то он втройне напрягает глаза. А если у вас жидкокристаллический монитор, такой как на ноутбуке, например, он наносит меньший вред вашему органу.
  2. Плохо, когда вы долго смотрите в одно и то же место. Как раз с компьютером именно такая ситуация. Вы можете в течение целого часа смотреть, не отрываясь, в монитор. Именно это и напрягает глаза.
  3. Знаете, почему человек может ослепнуть, если он будет смотреть без специальных очков на солнце? Потому что от солнца исходит очень яркий свет, что негативно влияет на глаза. Похожая ситуация и с компьютером. Из-за своей сильной яркости он очень портит зрение и вызывает боль в глазах.
  4. Также глаза могут болеть из-за недостаточного увлажнения. Получается, что глаза во время сидения за компьютером пересыхают? Да, абсолютно верно! Так получается из-за нечастого моргания. Это вызывает не только боль в глазах, но и напряжение, дискомфорт и жжение.

Чтобы предотвратить боль в глазах, нужно заботиться о вашем зрении, а именно: периодически давать отдохнуть глазам (примерно через каждый час по 5 минут). Также советую вам прикупить глазные капли в эффектом искусственных слез, которые не дадут вашим глазкам пересыхать. Не забывайте о зарядке для глаз, которая будет просто давать им расслабить. На ночь можно делать и массаж век, что также поможет снять напряжение. Можете еще приобрести очки для компьютера, а также для чтения книг. Это только защитит ваши глаза!

Как я уже говорила, слишком большая яркость очень опасна для зрения. А вы знаете, какой очень опасный свет? Это отражение солнца на снегу. Попробуйте в течение полминуты посмотреть на снег, который освещен солнечным светом. У вас уже будет резать глаза через 10 секунд. Именно по этой причине, чтобы не портить зрение, зимой тоже нужно носить солнцезащитные очки.

Также зрение может ухудшаться из-за того, что у вас неправильно подобраны очки. Именно по этой причине возникает и боль в глазах. Если вы носите очки и чувствуете, что у вас периодически есть боль в глазах, зрение ухудшается, вам нужно срочно идти к офтальмологу, чтобы подобрать другие очки.

Теперь вы знаете, что делать, если болят глаза! За зрением нужно следить, ведь это очень – очень важно! Удачи, дорогие друзья!

Также интересные материалы:

  • Поверхностный гастрит: лечение, симптомы
  • Как вылечить рак? Избавляемся от рака!
  • Лечение язвы желудка. Только самые проверенные методы!
  • Что делать, если болит шея? Советы на все случаи жизни!
  • Лечение трещин на пятках в домашних условиях. 5 лучших советов!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Лечение кровоточивости десен

Каждый знает, что, следя за своим здоровьем, нужно отдавать предпочтение всем частям тела, всем органам. Вообще всему, что есть в нашем организме. И, ухаживая правильно за зубами, нужно уделять внимание не ...

Как накачаться на турнике и брусьях. Программа упражнений

Если есть желание накачать свои мышцы, то реализовать его можно в обычном дворе, где установлены уличные тренажёры, место тренера могут занять полезные подсказки, найденные в Интернете и советы друзей, вместо ...

Что делать, если болит зуб мудрости?

Если у вас заболел зуб мудрости, вам нужно срочно обратиться к стоматологу. Удалять зуб мудрости нужно как можно раньше, чтобы потом не мучиться. Если вас мучает сильная боль, это говорит о ...

Сомнительное украшение, или как избавиться от шрамов на лице

Шрамы дам не красят, и это аксиома, можно даже поспорить с тем, что они могут украшать мужчин, поскольку это могут быть следы поражений, поэтому, избавляться от них нужно обязательно. Сделать ...

Лечение эрозии шейки матки в домашних условиях. Самые популярные методы!

Увы, практически каждая вторая женщина сталкивается с таким заболеванием как эрозия шейки матки. Это довольно неприятный процесс, который, к счастью, поддается лечению. Если вы обратитесь к гинекологу с этой проблемой, ...

Как делать эпиляцию в домашних условиях

Практически все девушки делают эпиляцию, стараясь избавиться от «нежелательных» волосков на своём теле. На вопрос, зачем они это делают, как правило, можно услышать ответ: потому что идеально гладкая кожа нравится ...

Польза и вред семян кунжута

После рекламного ролика одной из самых известных ресторанных сетей быстрого питания, о кунжуте на булочке узнали и наши соотечественники. Сам же по себе кунжут является довольно древней и очень популярной ...

Чем лечить аллергию во время беременности?

С наступлением беременности в организме женщины происходит ряд изменений, в том числе перестраивается и её иммунная система, в итоге могут появляться аллергические заболевания, даже если до этого их не было. ...

Как быстро похудеть на 10 кг? Самые лучшие методы

Сейчас холода, под куртками не видны наши лишние килограммы. И поэтому всем сейчас как-то все равно, есть лишний вес или нет. Но жаль, что многие просто не понимают, что зима ...

Мясо индейки. Польза и вред индюшатины

Пожалуй, найти хотя бы одну кухню мира, в которой бы не было блюда, приготовленного из мяса индейки, будет практически невозможно. Вкусовые качества индюшатины по достоинству успели оценить практически все (в ...

Йога для похудения

Среди огромного количества средств, способствующих сохранению идеальной фигуры, неприметным (на первый взгляд) особняком стоит йога, которую практикуют многие мировые знаменитости, например, Дженнифер Энистон. Для многих современных девушек и женщин эта ...

Как накачать пресс за 1 неделю девушке

Представление о женской фигуре со временем меняется, казалось бы, совсем не давно, «настоящими красотками» считались полупрозрачные модели с подиумов, сегодня таковыми признаются девушки с подтянутыми фигурками, спортивного телосложения. Более того, ...

Самые модные короткие стрижки

Мода отстригать практически под ноль длинные женские волосы появилась сравнительно недавно, как только дамы захотели стать равными мужчинам во всём. И чем больше хотелось им равноправия, тем короче становились их ...

Короткие женские стрижки с длинной челкой

Не замечали, что состригать свои длинные локоны мы начинаем именно с чёлки? Да, соблазнов, сделать чёлку короче, масса, это и мода, которая меняется каждый год, и стилисты, которые предлагают всё ...

Горох вред и польза

Горох появился при царе Горохе, такую сказку нам рассказывали в детстве, мы слушали, и за обе щеки уплетали гороховый суп или пюре. Став взрослыми, мы начали рассказывать эту же сказку ...

Причины возникновения аллергии у взрослых

Аллергию сегодня многие люди называют «Болезнью 21 века», однако, это не совсем верно, точнее, совсем не верно. Дело в том, что известно об аллергии было ещё в Древнем Египте, Греции ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru