Не пропусти
Главная » Мой доктор » Что нам известно о криогенном массаже?

Что нам известно о криогенном массаже?

Что нам известно о криогенном массаже?

Что нам известно о криогенном массаже?

Суть криомассажа заключается в воздействии на кожу низких температур. Эта процедура набирает популярность из-за своего положительного результата, эффекта, безопасности и простоты. Целебное воздействие холода на организм человека доказано наукой. Все хотят оставаться молодыми как можно дольше, сохранить упругость кожи, ее эластичность.

Но не все могут позволить себе регулярно пользоваться услугами косметолога. Но выход из положения есть. В условиях косметического кабинета криомассаж проводится с использованием жидкого азота. В домашних же условиях использовать это вещество не представляется возможным. Тогда на помощь приходит обычный лед. Его легко можно приготовить в морозильной камере.

Полезное действие домашнего криомассажа

Что нам известно о криогенном массаже?

Эффект от применения льда примерно такой же, как при использовании жидкого азота. Хотя выраженность результатов несколько ниже. Воздействие на кожу льдом повышает местный иммунитет, восстанавливает тургор кожи, уменьшает воспалительные процессы. Обновление клеток эпидермиса происходит быстрее, происходит омоложение. При угревых и аллергических высыпаниях лед снижает боль, зуд, неприятные ощущения, покраснение уменьшается.

Мелкие ранки и микротрещинки благодаря холоду быстрей заживают. Это достигается за счет того, что под воздействием низких температур погибают вредные микробы, бактерии, которые в том или ином количестве живут на коже, особенно в уязвимых зонах.

Имеются данные, что при воздействии льда внутренние силы организма начинают бороться с холодом, активно вырабатывая тепло. Это приводит к улучшению обменных процессов, в некоторых случаях наблюдается небольшая потеря веса. Таким образом, с помощью криомассажа можно не только оздоровиться, но и придать телу стройность, четкость силуэта.

Но здесь важную роль играет область выполнения процедуры, умение, строгое соблюдение техники. Если все делать правильно то эффект можно ощутить уже после второго или третьего сеанса. Учитывая, что криомассаж льдом лучше проводить три раза в неделю, то результат вы увидите через семь дней.

Рецепты приготовления льда

Вы можете спросить, что тут вообще обсуждать. Залить воду в форму для льда и поставить в морозильную камеру, что может быть проще. Но и здесь есть свои нюансы. Во-первых, не любая вода для этого подойдет. Во-вторых, есть способы, с помощью которых можно сделать процедуру еще эффективней и направить ее на достижение конкретных целей.

Вода из-под крана для проведения криомассажа не подойдет. Ее химический состав не самый лучший. Рекомендуется использовать негазированную минеральную воду. Подойдет и родниковая. Для придания будущему льду дополнительных целебных свойств в воду добавляют отвары различных трав, соком растений, овощей и т.д. Не переживайте, на эффективность холодового воздействия это никак не повлияет.

Для сухой кожи склонной к шелушению используйте косметический лед с добавлением огуречного, яблочного или виноградного сока. Можно поступить еще проще и не готовить лед. Просто нарежьте мякоть овощей и фруктов кубиками или толстыми брусочками и заморозьте. Еще для сухой кожи подойдут ледовые кубики из авокадо.

Для жирной кожи лучшим решением станет лед с добавлением сока лимона, лайма, грейпфрута. Эти цитрусовые хорошо расщепляют жир, удаляют его с поверхности кожи, регулируют работу сальных желез, замедляя секрецию сала. Для этих же целей можно взять мякоть лесной земляники или клубники садовой. Подсушивающим эффектом обладают такие растения, как подорожник, чистотел, чабрец. Их отвар можно использовать для приготовления льда.

На проблемные участки, прыщи, угревую сыпь эффективно воздействовать льдом с добавлением пищевой соды, йода, сока томата, сладкого перца, лука. Неплохим вариантом станет использование отвара петрушки или сельдерея. Эти растения обладают противовоспалительным действием, снимают зуд, покраснение, при этом богаты витаминами и минеральными веществами.

Как вариант, в воде можно растворить таблетку витаминно-минерального комплекса. Лед на такой основе хорошо питает кожу. Но надо понимать, что любое новое вещество, будь то отвар растений или таблетка, могут вам не подойти. У некоторых людей возможны проявления аллергии на отдельные компоненты. Поэтому использовать их нужно с осторожностью. При появлении неприятных ощущений во время криомассажа лучше прекратить процедуру. А в следующий раз вернуться к классическому льду без добавок.

Техника проведения криотерапии в домашних условиях

Техника проведения такой процедуры при помощи льда не должна вызвать никаких затруднений. Делается все очень просто. Берете кубик льда и протираете им кожу. При этом не рекомендуется делать массаж на верхних веках. Движения должны быть уверенные, а их скорость оптимальной. То есть вы должны ощущать холод, но при этом не чувствовать леденящего дискомфорта.

Все движения проводите по массажным линиям, особенно если дело касается лица. Длительность криомассажа льдом в среднем составляет 10 минут. Для проработки лица будет достаточно и 5-7 минут. После проведения лечебного сеанса кожу следует насухо вытереть полотенцем и нанести питательный крем.

Противопоказания

Даже у такой безопасной с виду процедуры есть ряд противопоказаний. Ниже представленный список актуален для дома профессионального криомассажа с применением азота и для домашнего на основе льда.

  • Острые инфекционные заболевания, хронические болезни в период обострения.
  • Открытые раны. При незначительных царапинах процедура возможна, но все зависит от ситуации.
  • Холодовая аллергия.
  • Гнойнички, сыпь неясного происхождения.
  • Эпилепсия. Активное воздействие холодом может спровоцировать приступ.
  • Частые мигрени. Холод также действует на нервную систему, способен вызвать головную боль.

Помните, что криомассаж будет приносить положительный эффект только в том случае, если вы будете соблюдать все необходимые требования к ее проведению, внимательно отнесетесь к противопоказаниям. Будьте молоды, красивы и полны энергией!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Развитие ребенка в 11 месяцев

Оглавление статьи «Развитие ребенка в 11 месяцев»: Физическое развитие Психическое развитие Двигательное развитие Меню ребенка в 11 месяцев Вот и подходит время празднования первого дня рождения Вашего крохи. Ваш малыш не ...

Сильные медоносы

Цветет все лето, чаще в июне—июле, плоды созревают в июле — сентябре. Период ее цветения совпадает с цветением более сильных медоносов и потому растение слабо посещается пчелами. Пчелы берут с ...

Лечение Головной боли и боли в области лица

Головная боль и боль в области лица. Этиология Головная боль, часто хроническая или рецидивирующая, — обычная жалоба, имеющая у большинства больных сосудистое происхождение (мигрень) или зависящая от напряжения (мышечный спазм). ...

Ребенок в пять месяцев

К концу пятого месяца ребенок уже точно следит взглядом за вашими движениями. Легко переворачивается со спинки на живот. Тянется обеими руками к игрушкам и сжимает их. Громко лопочет. Из игрушек ...

Четвертый желудочек

Четвертый желудочек представляет собой расширение центрального канала спинного мозга. Посредством водопровода мозга IV желудочек сообщается с III желудочком. Он также сообщается с субарахноидальным пространством спинного мозга. Крышей IV желудочка являются ...

Мужское бесплодие: факторы риска, формы патологии

Невозможность зачать ребенка, невозможность стать отцом для мужчины столь же болезненное состояние, как и неспособность выносить и родить ребенка для женщины. Причем вопреки расхожему мнению, причиной бесплодия пары зачастую становятся ...

Височная доля

Височная доля занимает нижнебоковую поверхность полушарий. От лобной и теменной долей височная доля отграничивается боковой бороздой. На верхнебоковой поверхности височной доли имеются три извилины — верхняя, средняя и нижняя. Верхняя ...

Есть такая старинная русская забава пить

Что представляют иностранцы, когда узнают, что Вы из России? Советский Союз, прогуливающихся по Красной площади ручных медведей, раздающиеся по округе звуки балалайки, возможно, богатырей и прошлые военные победы. Я что-нибудь ...

Чем полезен Барвинок

Умение приспосабливаться к любым условиям и необычайная живучесть растения нашли отражение в его латинском названии: vinca в переводе с латинского означает «обвить», «разгромить», «одолеть». Барвинок малый — вечнозелёное многолетнее травянистое растение ...

ПРИМЕНЕНИЕ ШАЛФЕЯ ЛЕКАРСТВЕННОГО

1. Настой листьев шалфея давно и с успехом применяется при воспалительных заболеваниях горла, полости рта и дёсен, а также как профилактическое средство после посещения стоматолога. 2. Крепкий настой листьев (2 ...

Искривленная перегородка в носу – угроза здоровью?

Нарушение, затруднение носового дыхания может возникнуть из-за множества самых разных заболеваний. Однако, лидирующие позиции в этом занимают те или иные деформации анатомических структур носовой полости. Искривленная перегородка в носу – ...

Особенности двигательных нарушений у детей с аномалиями

У детей с аномалиями нередко отмечаются различные двигательные нарушения. Наиболее тяжелые двигательные нарушения наблюдаются у детей с детскими церебральными параличами. Двигательные нарушения имеют характер параличей по типу тетра- пара- или ...

Компрессы при радикулите

Когда болит спина, скованы все ваши движения, то исчезают все краски жизни. Я говорю о радикулите. Встречается он довольно часто. Радикулит-  это воспаление нервных корешков. Бывает – шейного отдела, грудного, ...

Какие бывают грибковые заболевания кожи и как их лечить?

Грибковые заболевания кожи известны человечеству с давних времен. Еще не установив причину данных заболеваний, врачи отличали их от других болезней кожи и давали отдельные названия. Однако в 19 веке на ...

Лечение Гипертонических кризов

Гипертонические кризы. Определение Гипертонический криз представляет собой резкое обострение гипертонической болезни в течение короткого периода времени. Этиология и патогенез При гипертонической болезни причины и механизмы гипертонического криза обусловлены теми же ...

Разработка и валидация BIS-монитора

BIS-монитор был разработан эмпирически на основе анализа высококачественных ЭЭГ, записанных у примерно 2000 пациентов, которые получали различные широко используемые общие анестетики, опиоиды, седативные и снотворные препараты. Сегменты ЭЭГ сравнили с ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru