Не пропусти
Главная » Кулинар » Шиповник укрепляем иммунитет

Шиповник укрепляем иммунитет

Шиповник укрепляем иммунитет

С приходом холодов мы все чаще задумываемся о здоровье, а точнее о том, как бы его сохранить и укрепить. Ведь в межсезонье организм человека наиболее уязвим перед различными видами простудных заболеваний. Конечно же, можно зайти в аптеку и скупить множество упаковок с различными витаминами и иммуностимулирующими препаратами, потратив при этом не одну тысячу российских рублей. Но, как говорится, зачем платить больше? В каких ягодах самое большое содержание витамина С, которого нам так не хватает в борьбе с сезонными простудами? Все знают – шиповник! И приобрести его можно по доступной цене, и побочных действий от него минимум, в отличии от аптечных препаратов. Но все-таки они есть. Так как отвар шиповника содержит большое количество кислоты, то он противопоказан людям с заболеваниями желудка. Также, после употребления отвара настоятельно рекомендуется полоскать рот, дабы сохранить эмаль зубов в целостности. А еще, настой рекомендуется употреблять с осторожностью людям, страдающим тромбофлебитом.

Общеизвестен факт, что именно ягоды шиповника представляют собой копилку необходимых человеку витаминов и других полезных веществ. Шиповник является фаворитом среди фруктов и ягод по содержанию витамина С. Но не только ягоды представляют ценность для иммунитета человека, но и листья, и лепестки, и корни этого растения. Например, из листьев готовят фиточай, который чрезвычайно полезен при профилактике простудных заболеваний. А из лепестков шиповника варят сиропы, которые используют для добавления в десерты.

Шиповник укрепляем иммунитет

Лечебные, восстанавливающие свойства шиповника известны с давних времен, но и в современном мире без него не обойтись. Аскорбиновая кислота, которая содержится в ягодах, повышает сопротивляемость организма во много раз. В шиповнике ее содержание в 15 раз больше, чем в ягодах черной смородины и в 40 раз больше, чем во всех известных цитрусовых, применяемых для поднятия иммунитета. Шиповник находит свое применение также при болезнях почек и мочеполовой системы (обезболивающий эффект), при болезнях сердца и сосудов (ягоды содержит большое количество калия и магния), а также используется при заболеваниях легких и для лечения повышенного давления.

Так как же правильно заваривать чудо-напиток из шиповника? Чтобы сохранить максимум полезных свойств нужно взять столовую ложку размельченных ягод, залить крутым кипятком, поставить на огонь и довести до кипения. Лучше кипятить в эмалированной кружке и не больше 10 минут. После этого переливаем в банку и оставляем отвар настояться в теплом месте на 24 часа. На следующий день нужно будет процедить.

Итак, если в ваших планах нет места ОРВИ и гриппу, то шиповник Вам в помощь!

Шиповник укрепляем иммунитет

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Суфле с чеддером и кабачками

Это очень нежное блюдо, которое подается сразу после приготовления. Суфле имеет особенность быстро опадать, поэтому через некоторое время оно уже не будет выглядеть аппетитным и привлекательным. Чеддер используется любого сорта. ...

Закуска из молодого картофеля с красной рыбой

Красная рыба не только вкусная, но и полезная. Особенно для подросткового организма. В ней достаточно природных минералов для органичного развития ребенка. Но не всегда дети любят рыбу, а приготовление такой ...

Зразы из гречки с творожной начинкой

Гречневые зразы – это блюдо, которое не только вкусное и полезно, но еще и диетическое, так как готовится на пару. Входящая в его состав гречка содержит в себе железо, кремний, ...

Картофельный суп с фрикадельками

Здравствуйте, Друзья! Давно не писал, за что приношу свои глубокие извинения. В этом году очень тяжело далось начало учебного года в купе с поломками компьютера. Давайте перейдём к рецепту картофельного ...

Яичница с гренками

Друзья, сегодня рецепт очень вкусной и простой яичницы глазуньи с гренками. Это отличное блюдо для быстрого завтрака или ужина. При этом крайне простое, меня балуют им мои дети. К сожалению, ...

Помидоры в собственном соку

ИНГРЕДИЕНТЫ черный перец горошком – 6 шт. сельдерей черешки – 1 шт. соль – 1 ст. л. сливовидные помидоры – 1 кг соус «Табаско» – 2-3 капли сахар – 1 ...

Как приготовить торт «Наполеон» на сковороде

Торт «Наполеон» многим знаком с детства. Это слоеный десерт, который имеет превосходный вкус, а при его употреблении он просто тает во рту. Его можно готовить как для повседневного чаепития, так ...

Валованы с карсной икрой

Отечественная версия пикантной закуски, французского происхождения. В переводе с родного языка валован означает полёт на ветру. И действительно, закуска получается достаточно легкой. Ветру вполне по силам её унести! Рецепт валованов ...

Как приготовить борщ

Как приготовить борщ — очень актуальный вопрос. Ведь всем всегда хочется чтобы это блюдо было идеально. Но, благодаря тому, что существует просто огромное количество видов этого, на первый взгляд, простого ...

Картофельный салат с красным луком и петрушкой

Картофельный салат рецепт Практически все салаты, которые включают в себя картофель очень сытные. Этот салатик не исключение. Салат картофельный очень сытный и вкусные, его даже можно использовать, как второе блюдо. ...

Салат из кальмаров

Существует множество рецептов с кальмарами. Первое место среди них занимает салат со свежими кальмарами, которые нужно отварить. Сразу после этого появляется вопрос, как же правильно варить кальмары? Есть два способа. ...

Как приготовить пирог с капустой в мультиварке, рецепт

  Пирог с капустой в мультиварке – нежная и легкая выпечка, которую можно готовить круглый год. Предлагаем вам один из самых лучших рецептов капустного пирога в мультиварке. Вы можете немного ...

Шоколадная колбаса

Берем небольшую кастрюлю и готовим сироп, для этого смешиваем 1 столовую ложку воды и 2,5 ложки сахара, варим, постоянно помешивая на небольшом огне, пока сахар не растворится и получится густой ...

Зимний салат рецепт

На сегодняшний день многие повара к названию зимний салат рецепт приписывают большое количество блюд. В первую очередь, когда люди слышат название зимний салат; они подразумевают оливье. Многие люди желают его ...

Сэндвич с курицей

Простой и быстрый рецепт приготовления сэндвичей с курицей в домашних условиях. Ингредиенты: Ингредиенты: — Белый хлеб – 200 г — Куриное филе копчёное – 100 г — Огурец – 1 ...

Рыбный суп рецепт

Все привыкли считать четверг –  самым подходящим временем для приготовления рыбы. Если сегодня четверг, предлагаем приготовить вместе рыбный суп рецепт классический. Рыба любая вкусная и готовить из нее любые блюда ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru