Не пропусти
Главная » Красота » Как сделать утро приятным!

Как сделать утро приятным!

В предыдущей статье было раскрыто 8 секретов, как можно быстро проснуться. В этой статье вы узнаете, как сделать утро приятным, и, наверняка, найдете подходящий способ именно для себя. Итак, начнем с одного из лучших способов.

Способы, как сделать утро приятным

1) Чистите язык

Как ни странно, но одним из лучших способов, как сделать утро приятным, является чистка языка не меньше минуты. Подарите мятную свежесть своему дыханию, избавившись от утреннего запаха изо рта.

Стоит отметить, что в ротовой полости за ночь размножается более 300 видов бактерий. Естественно, вы не сможете от них избавиться, если просто почистите зубы.

2) Выпивайте стакан натурального апельсинового сока или кладите сахар в кофе

Как сделать утро приятным!Согласно исследованиям, если принимать небольшую дозу сахара с утра (можно даже перед завтраком), то на следующий день вы будете гораздо лучше вспоминать события предыдущего. Стоит учесть, что речь идет всего об одной чайной ложке сахара, не более. Другими словами, не нужно начинать день с торта.

3) Смотрите на календарь

Для этого нужно повесить большой лист бумаги на кухне, чтобы, наслаждаясь чаем или кофе, смотреть на него. На этом листе нужно заранее записать все, что вы планируете сделать в предстоящий день: поход в химчистку, необходимые покупки, визит сантехника, оплата счетов и т. п.

Благодаря этому вы избавитесь от стрессовых мыслей типа: «Хоть бы ничего не забыть», а также сможете лучше распределить свое время.

4) Приучайте детей к порядку

Сведите к минимуму утренний хаос. Для этого повесьте лист бумаги с перечнем дел, которые дети должны сделать перед уходом в школу. Это может быть: позавтракать, почистить зубы, собрать ранец, убрать постель и т. п.

Пусть они ставят галочку или вычеркивают тот пункт, который выполнили. Например, на принтере можно распечатать стандартные бланки на каждый день. При этом необходимо огласить санкции: если что — нибудь не сделано за 5 минут до выхода, то вечером не будет интернета, телевизора, десерта, видеоигр или еще чего — нибудь на ваше усмотрение.

5) Заведите по корзинке для детей и для себя

Как сделать утро приятным!Казалось бы, как сделать утро приятным с помощью корзинок? Для этого поставьте их у двери и складывайте в них документы, ключи, проездной, кошелек, перчатки и т. п. В результате вы избавите себя перед выходом от поиска мелочей по всему дому.

6) Приготовьте одежду

Заранее повесьте комплект одежды для выхода на одну вешалку. Это может быть галстук, костюм, носки, рубашка (жакет, блузка, колготки, юбка, бижутерия) и т. п. В таком случае, если вы захотите выйти из дома пораньше или же просто проспите, то вам не придется тратить время, раздумывая и роясь в шкафу в поисках подходящей одежды.

7) Сушитесь эффективней

Используйте большое махровое полотенце (100% хлопок). Вытирайте волосы как следует, и пока делаете макияж и надеваете белье, давайте волосам полностью высохнуть. Если вы часто пользуетесь феном, то покупайте как минимум на 1600 Вт, то есть достаточно мощный. В противном случае, вы будете постоянно терять много драгоценного времени.

Как сделать утро приятным!8) Целуйте всех перед уходом, включая домашних животных

Это очень важно, поскольку таким образом вы начинаете день в хорошем настроении, укрепляете связь между друг другом, не даете себе забыть о самом главном в жизни, и снимаете стресс, если такой имеется.

P.S. Выпивайте 250 мл воды. По ночам вы не пьете и поэтому каждое утро просыпаетесь слегка обезвоженными.

//www.youtube.com/watch?v=xIe9gRdF5Bg

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Муцинозная цистаденома яичника история из личного опыта

Мне 28 лет, у меня доченька, которой 1 год и 6 месяцев. Недавно я перенесла операцию по удалению опухоли на правом яичнике. Муцинозная цистаденома яичника история из личного опыта Расскажу ...

Натуральный шампунь своими руками (4 вариации)

Для ухода нет ничего лучше, чем использовать натуральные шампуни для волос. Ведь они состоят полностью из природных компонентов. При этом бережно очищают волосы, а также ухаживают за ними. А уж ...

Смуглая кожа без солнца как наносить автозагар?

Каждая девушка по-своему борется со своей  бледностью. Но в последнее время модницы стали часто отдавать предпочтение автозагару, благодаря которому бронзовый мейк становится вполне выполнимым за считанные минуты. Как наносить автозагар? ...

Лак от грибка ногтей Лоцерил: отзывы и цена

Проблема, связанная с грибком на ногтях – достаточно распространенное на сегодняшний день явление. Многие беспечные личности, зная, что они являются носителем данного заболевания, продолжают вести свой обычный образ жизни: ходят ...

Сезам кунжутное масло полезные свойства и противопоказания

Кунжут – это однолетнее растение, которое пришло к нам из тёплых стран, образующее мелкие семена. Кунжут имеет ещё одно название – сезам. Они используются с древних времён в кулинарии. Помимо того, что ...

Потрясающая эхинацея лечебные свойства и противопоказания

Еще до возникновения пенициллина, противовирусных лекарств и прочих чудес современной науки болезни лечили тем, чем обеспечила природа. Народная медицина – прекрасный способ поддержания иммунитета в хорошем состоянии, а также для ...

Тыквенные семечки полезные свойства от расстройства (по жизни)

Этот не частый случай, когда название статьи полностью соответствует содержанию. Убедившись на личном опыте, какой потрясающий и быстрый результат дает употребление в пищу масла тыквенных семечек (подробненько можно почитать ЗДЕСЬ, ...

Сладострастные съедобные природные афродизиаки для мужчин

Афродизиаки или Aphrodisiacos, с греческого переводится как «любовный». Слово это произошло от имени греческой богини Афродиты. За легендой богиня носила на талии чудный пояс, который истощал волшебный аромат. Из-за этого ...

Яблочный уксус для лица: как применять?

Яблочный уксус – доступное средство, подходящее для ухода за лицом. Косметологи советуют особенно присмотреться к этому продукту из яблок людям с проблемной и жирной кожей, но для сухого типа этот ...

Целебные свойства одуванчика и его применение

Одуванчик – вот он, всегда на виду, такой родной и знакомый с детства. Девочки часто носят желтенькие веночки из его цветов, а мальчики дарят мамам и бабушкам милые яркие букетики ...

Что должно быть в домашней аптечке

Домашняя аптечка есть в каждой семье. Но очень часто нужные средства в ней не находятся. Как грамотно собрать комплект «самопомощи», чтобы оставаться спокойным за здоровье близких людей в любой экстремальной ...

Лечение в Израиле

В сегодняшней статье речь не пойдет о дорогостоящих операция по трансплантации, о пластической хирургии. Нет. Все это, только когда уже окончательно поздно. Я хочу рассказать о 2-х направлениях оздоровления в ...

Флоатинг темная камера для счастья некоторых

Новый вид медицинского «релакса». Называется флоатинг – транскрипция английского значения «плавать на поверхности». Вы оплачиваете деньги и для вас открывают специально разработанную для этой процедуры камеру (вроде батискафа), которая защищена ...

Как вернуть парня после расставания, если он не хочет план действий

Для некоторых девушек очень актуален вопрос, как вернуть парня после расставания, если он не хочет. В отношениях случается всякое, даже расставания, но бывает, что этого хочет только одна сторона. Если ...

Касторовое масло применение и полезные свойства

Еще несколько десятилетий назад касторовым маслом пугали детей как горьким лекарством. Изображение бутылки с надписью «Касторка» можно встретить во многих детских книгах. На некоторых иллюстрациях она просто стоит рядом с ...

Как делать лимфодренажный массаж в домашних условиях

Сколько же видов массажа существует!! И все такие разные. Сегодня мы хотим особое внимание уделить лимфодренажу. Именно о нём пойдёт речь в сегодняшней статье, с которой мы предлагаем вам, наш ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru