Не пропусти
Главная » Красота » Как сделать утро приятным!

Как сделать утро приятным!

В предыдущей статье было раскрыто 8 секретов, как можно быстро проснуться. В этой статье вы узнаете, как сделать утро приятным, и, наверняка, найдете подходящий способ именно для себя. Итак, начнем с одного из лучших способов.

Способы, как сделать утро приятным

1) Чистите язык

Как ни странно, но одним из лучших способов, как сделать утро приятным, является чистка языка не меньше минуты. Подарите мятную свежесть своему дыханию, избавившись от утреннего запаха изо рта.

Стоит отметить, что в ротовой полости за ночь размножается более 300 видов бактерий. Естественно, вы не сможете от них избавиться, если просто почистите зубы.

2) Выпивайте стакан натурального апельсинового сока или кладите сахар в кофе

Как сделать утро приятным!Согласно исследованиям, если принимать небольшую дозу сахара с утра (можно даже перед завтраком), то на следующий день вы будете гораздо лучше вспоминать события предыдущего. Стоит учесть, что речь идет всего об одной чайной ложке сахара, не более. Другими словами, не нужно начинать день с торта.

3) Смотрите на календарь

Для этого нужно повесить большой лист бумаги на кухне, чтобы, наслаждаясь чаем или кофе, смотреть на него. На этом листе нужно заранее записать все, что вы планируете сделать в предстоящий день: поход в химчистку, необходимые покупки, визит сантехника, оплата счетов и т. п.

Благодаря этому вы избавитесь от стрессовых мыслей типа: «Хоть бы ничего не забыть», а также сможете лучше распределить свое время.

4) Приучайте детей к порядку

Сведите к минимуму утренний хаос. Для этого повесьте лист бумаги с перечнем дел, которые дети должны сделать перед уходом в школу. Это может быть: позавтракать, почистить зубы, собрать ранец, убрать постель и т. п.

Пусть они ставят галочку или вычеркивают тот пункт, который выполнили. Например, на принтере можно распечатать стандартные бланки на каждый день. При этом необходимо огласить санкции: если что — нибудь не сделано за 5 минут до выхода, то вечером не будет интернета, телевизора, десерта, видеоигр или еще чего — нибудь на ваше усмотрение.

5) Заведите по корзинке для детей и для себя

Как сделать утро приятным!Казалось бы, как сделать утро приятным с помощью корзинок? Для этого поставьте их у двери и складывайте в них документы, ключи, проездной, кошелек, перчатки и т. п. В результате вы избавите себя перед выходом от поиска мелочей по всему дому.

6) Приготовьте одежду

Заранее повесьте комплект одежды для выхода на одну вешалку. Это может быть галстук, костюм, носки, рубашка (жакет, блузка, колготки, юбка, бижутерия) и т. п. В таком случае, если вы захотите выйти из дома пораньше или же просто проспите, то вам не придется тратить время, раздумывая и роясь в шкафу в поисках подходящей одежды.

7) Сушитесь эффективней

Используйте большое махровое полотенце (100% хлопок). Вытирайте волосы как следует, и пока делаете макияж и надеваете белье, давайте волосам полностью высохнуть. Если вы часто пользуетесь феном, то покупайте как минимум на 1600 Вт, то есть достаточно мощный. В противном случае, вы будете постоянно терять много драгоценного времени.

Как сделать утро приятным!8) Целуйте всех перед уходом, включая домашних животных

Это очень важно, поскольку таким образом вы начинаете день в хорошем настроении, укрепляете связь между друг другом, не даете себе забыть о самом главном в жизни, и снимаете стресс, если такой имеется.

P.S. Выпивайте 250 мл воды. По ночам вы не пьете и поэтому каждое утро просыпаетесь слегка обезвоженными.

//www.youtube.com/watch?v=xIe9gRdF5Bg

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Кислородная маска для лица в домашних условиях: действие, кому поможет, рецепты

Содержание: Принцип действия Кому помогут и где сделать Кислородная маска для лица в домашних условиях Выбирайте свой рецепт Почему порой бывает сложно привести в порядок кожу? Маски не помогают, и ...

Проверенные народные средства от грибка ногтей на руках и ногах

Грибок приносит массу неприятностей, избавиться от болезни крайне тяжело. Выявить ее и назначить лечение должен врач. Не стоит самостоятельно пытаться лишиться этой проблемы. Чтобы ускорить выздоровление, часто используется лечение грибка ...

Как ускорить обмен веществ в организме женщине

В зимнее время года происходит замедление обмена веществ, что может приводить к набору лишнего веса. Но данные обменные процессы можно и ускорить, употребляя определенные продукты. Какие же конкретно продукты способны ...

Как уменьшить носогубные складки и морщины в домашних условиях

Содержание: Что это такое, и откуда они берутся? Как убрать в домашних условиях? Бабушкины средства в борьбе за вечную молодость Секрет Кэрол Маджио Шиацу С приветом из Индии Дыхание по ...

Молочная кислота для лица: чем полезна, противопоказания, лучшие средства в аптеке и дома

Содержание: Полезные свойства Показания Противопоказания Правила применения Средства для лица с молочной кислотой Чтобы мягко, но в то же время глубоко прочистить поры лица и придать коже почти идеальную поверхность, ...

Делаем пилинг для кожи головы

В пользе пилинга для лица и тела не сомневается никто. Но то, что эта процедура возможна и для кожи головы часто не знают или забывают. Сейчас эту услугу можно встретить ...

Фотографии черно-белого дизайна ногтей

Черно-белый дизайн ногтей как никогда в моде! Эта классическая цветовая гамма всегда актуальна не только в одежде, но и в маникюре. Предлагаем вам ознакомиться с преимуществами черно-белого дизайна ногтей и ...

Как выбрать хороший арбуз – основные моменты

Как выбирать арбуз Конец лета – это время настоящих, спелых и любимых всеми ягод – арбузов. Как выбрать хороший арбуз – основные моменты, которые необходимо знать, чтобы приобрести экологически чистый ...

Кем ты будешь в этот Хеллоуин?

Хэллоуин – прекрасный праздник, во время которого можно примерить на себя самые необычные образы. В основном это жуткие, фантастические существа, вызывающие чувство страха, ужаса. Это одна из самых ярких традиций Хэллоуина. Но ...

Модное окрашивание что диктуют стилисты в этом сезоне?

Каждая женщина в своей жизни хотя бы раз окрашивала волос, а с возрастом это становится не просто способом изменить свой образ. У всех свои причины для того чтобы провести процедуру ...

Касторовое масло для кожи вокруг глаз: скажите «нет» раннему появлению морщин!

Содержание: Польза касторового масла для кожи вокруг глаз Советы по применению касторки в области вокруг глаз Рецепты масок с касторкой для кожи вокруг глаз Касторовое масло — та самая знаменитая ...

С какого возраста можно давать ребенку банан

В начале введения прикорма интересно, как малыш отреагирует на разные продукты и хочется порадовать его чем-то вкусненьким. Существует мнение, что для человека полезнее те продукты, которые растут на его родине. ...

Как избавиться от целлюлита с помощью эфирных масел

Здравствуйте, дорогие читатели сайта «Секреты молодости и красоты»! Очень скоро мы все снимем верхнюю одежду, наденем платья и сарафаны и, ожидая начало пляжного сезона, присматривать новые купальники. Поэтому я подготовила ...

Короткие прически за или против?

Девушки всегда с осторожностью относились к коротким прическам и стрижкам. В начале двадцатого века, только смелые девушки могли себе позволить отрезать волосы. Короткие прически за или против? В первые, танцовщица ...

Какая паста для шугаринга лучше?

Шугаринг все больше набирает популярность. Его можно выполнять как в салоне, так и дома. Но приготовить сахарный состав самостоятельно в домашних условиях получается не у всех. А от его качества ...

Модные цвета осень зима 2016 — 2017

Для того, чтобы плыть по течению с тенденциями моды, многие модницы и модники следят за показами всемирно известных модельеров. Однако у модельеров и дизайнеров узкого профиля тоже есть свои источники, ...

Яндекс.Метрика