Не пропусти
Главная » Красота » Как победить лень?

Как победить лень?

В жизни каждого человека, без исключения, это случается. И не один раз.

Как победить лень ;

Изо дня в день мы боремся с самими собой, и эти битвы важны для каждого. Только покоряя себя, возможно чего- то добиться в этом мире. Делая это, мы делаем себя сильнее. Просыпаясь по утрам, так не хочется идти на работу или учебу, но надо, поэтому мы перебарываем лень и выполняем свой долг перед самими собой. Но не каждому это так уж и легко дается. Есть несколько вариантов, как помочь себе.

Для начала мотивация.

Человек не всегда понимает, для чего он совершает некоторые поступки.  Поэтому стоит первоначально определиться, для чего мы совершаем те или иные действия и нужно ли это нам. Только после того как взвесишь «за» и «против»,  ваши действия приобретут осознанность. А значит у вас появится как минимум один ваш союзник и помощник. Это ваш разум.

Но есть такие люди, которым для того, чтобы сделать нужное для них задание требуется длительное время для его обдумывания. Такие личности подвержены влиянию со стороны общественности, которой кажется, что человек просто лениться взять себя в руки и начать что-то делать. За этим следует то, что человек сам начинает в это верить и пытается измениться к лучшему, но получается только « все наоборот». Но ведь на самом деле такие люди делают свою работу превосходно, но только в последние сроки. Они слишком тщательно все обдумывают.

Сделай первый шаг (хоть маленький).

Дальше, когда вы все обдумали, но лень не желает вас покинуть, то просто сделайте первый маленький шаг. За маленьким действием последует продолжение, и, возможно, только из-за него вы сможете сделать то, что вам надо. Если опять застряли, то попробуйте промотивировать сами себя.

Опять мотивация.

Возьмем такой пример. Вы не ели на протяжении двух-трех дней. Ведь после этого вам не будет лень стать за плиту и что-то приготовить. И вы это сделаете, ведь это важно для вас! Вот это и стоит выделить в своих рассуждениях. Ищите пользу для себя в своих же действиях. Это будет очень хорошей мотивацией. Человек более трудолюбив, когда от его поступков есть выгода для него. Реже конечно, когда делает что-то для других, но это должны быть близкие для него люди. Ведь многих из нас самого детства родители мотивировали. Помыл пол получил мороженное. Сходил в магазин деньги на личные расходы.
Для точного понимания мотивации приведу уже классический пример:

Самый целеустремленный человек это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Кроме Цели. Согласитесь, смешно слышать фразы типа: 
Я описался, потому что: 
не было времени сходить в туалет.
я был слишком уставший;
потерял надежду; Я не верил что смогу добежать.
ну конечно. Он то добежал. У него ноги вон какие длинные;
я слишком глуп чтобы это сделать;
я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать;
это явно не для меня.
я постучался в туалет но мне не открыли;
мне не хватило мотивации;
у меня была депрессия;
у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!;.
; Решил сходить завтра)))



Лень обычно человеку делать, то, что ему не нравится. Или принципиально не нравится или не нравится в данный момент. На это есть 2 варианта-выхода в сражении под названием: как победить лень .

Вариант № 1. Изменить отношение к процессу.

Вот посмотрите, например, как подходят к процессу мойки посуды мужчина и женщина.

МУЖЧИНА: 4 * 7 *4 *12….. А это сколько же надо посуды перемыть!!!!!!!

Объяснение для женщины (мужчины сразу все поняли):

4 – это 4 тарелки

7 – это 7 дней в неделе

4 – это 4 недели в месяце

12 – это 12 месяцев в году.

И все, кошмар. А как женщина подходит к тому же процессу?

ЖЕНЩИНА: помыла одну тарелку – хорошо!

помыла 2-ю тарелку – чисто!!

помыла 3-ю тарелку – красиво!!!!

Как победить лень?

Итак вариант № 1 – изменить отношение.

А вариант № 2 – изменить сам процесс.

Это кстати способ, которым я пользуюсь регулярно. Это разбивать одно не любимое занятие на маленькие части. Как?

Например. Вам надо убрать на кухне. Но, лень. Разделите работу на части:

Вымыла холодильник – написала ½ статьи – 25 раз сделала упражнение – вымыла печку – написала ½ статьи – сходила в магазин – вымыла кухонный шкаф……

Напряженная работа разбивается на более маленькие и уже не так напрягающие части. Кстати и планы себе лучше тоже писать не большие. Не – убрать на кухне, а помыть холодильник, убрать на полке…. И тогда при каждом маленьком сделанном деле у вас будет появляться хоть и маленькое, но чувство радости и законченности.

Ведь в работу мы получаем радость от результата.

А вот отдыхая, мы получаем удовольствие от процесса. Поэтому «не делание» и становится на каком-то этапе привычкой для человека, Т.е. привычкой становится – лень.

Разбивайте большое и сложное на маленькие и простые. Увеличивайте количество удовольствия от результата и вас не потянет на удовольствие от процесса.

И еще несколько заметок про то, как победить лень.

Следует научиться заставлять себя делать нужные вещи в нужный момент. Не стоит откладывать их на час или день. Некоторые люди начинают внушать себе, что есть дела, которые важнее и пытаются отложить то, что на самом деле важно на потом. В конечном итоге никуда не деться придется это сделать. Так может быть лучше раньше избавиться от груза?

Как победить лень?Не надо пытаться обманывать самих себя. Ведь каждый знает, что не получиться, но все равно пытается. Поэтому если решили, приступайте немедленно. Ведь завтра опять появятся те же, а может уже и новые отговорки.

Постарайтесь избегать общения с людьми, которые ленивы. Если образ жизни людей, которые вас окружают, связан с ленью, то это непременно рано или поздно отразиться и на вас, даже если до этого вы были достаточно усердным человеком.

 

 

Как победить лень?

Как победить лень? appeared first on Present the Way.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Веснушки на лице: почему появляются и как вывести в домашних условиях

Содержание: Причины появления Соответствующий уход Салонные процедуры Домашние средства Со стороны кажется очень милым, когда у девушки веснушки на лице: они придают ей своеобразное очарование и шарм. Однако в большинстве ...

Еще один видео-совет: как красить ресницы

Витамины для кожи лица: как сохранить молодость и красоту?

Содержание: Витамин А Витамин С Витамин Е Витамин В Главный способ получить желанный результат — это употребление витаминов, восстанавливающих здоровье кожи, поддерживающих её упругость и мягкость. Что необходимо получать, через ...

Красивый маникюр на лето-осень 2016 40 актуальных фото

Вот уже несколько лет индустрия нейл-арта развивается очень быстрыми темпами, одни за другими появляются новые виды и способы создания красивого маникюра, а социальные сети, типа Instagram и Pinterest мгновенно распространяют ...

Уход за подростковой кожей: возможные пути решения косметических проблем

Содержание: Особенности подростковой кожи Домашний уход за кожей в подростковом возрасте Салонные процедуры для подростков Рецепты масок для подростковой кожи Детей 12-17 лет принято называть подростками. Гормональные изменения, происходящие в ...

Лимонное масло для лица – эффективное применение в домашних условиях

Содержание: Свойства эфироля Какую пользу приносит Как применять лимонное масло Из всех эфирных масел цитрусовых эфир лимона обладает самым терпким, горьким ароматом. Эту маслянистую субстанцию получают методом холодного прессования из ...

Как грамотно выбрать препараты и мезококтейли для мезотерапии лица

Содержание: Классификация Активные компоненты Страны-производители Рейтинг лучших Домашние рецепты Инъекционные методики омоложения предполагают подкожное введение различных растворов. Они отличаются разным составом и неодинаковым воздействием на клетки и происходящие в них ...

Эфирное масло бергамота для лица вернет молодость кожи

Содержание: Яркий привет из Италии Аромат юности Ценные подарки померанца Лучшие рецепты На свете есть одно красивое, теплое местечко под названием Калабрия. В этой итальянской местности произрастает одно удивительное растение ...

Идеи маникюра на свадьбу 100 фото

Свадьба одно из самый значительный событий в жизни каждой женщины. По традиции,  невеста должна быть самой красивой, обаятельной, изящной женщиной из присутствующих дам, все взгляды должны быть обращены только на ...

Что нужно знать для правильного отклеивания искусственных ногтей?

Для многих женщин вопрос использования накладных ногтей поверх своих натуральных стоит крайне остро. Кому-то не по душе форма ногтевой пластины, у кого-то просто не получается отрастить ноготки нужной длины, а ...

Уход за лицом после пилинга

Уход после пилинга заключается в использовании средств, помогающих восстановлению, увлажнению и заживлению поврежденных кожных покровов. Важно знать, что все рекомендации по послепилинговому уходу индивидуальны и назначаются специалистом, с учетом особенностей ...

Ночной крем для лица: как выбрать, как правильно наносить, как приготовить в домашних условиях

Cодержание: Основные функции Ответственный выбор Искусство применения Домашние рецепты ТОП лучших Так приятно бывает перед сном умыться, снять тонны декоративной косметики и пыли, накопившиеся за день и расслабиться, нанеся мягкий, ...

Различные виды массажа и их описание

Массаж в современном понимании – это способ лечения при помощи систематических приемов: поглаживания, растирания, разминания, поколачивания и вибрации или сотрясения. Массаж известен оздоровительным, расслабляющим и возрождающим действием уже много сотен ...

Как правильно подобрать цвет румян

Здравствуйте, дорогие читатели сайта «Секреты молодости и красоты»! Важное условие идеального макияжа – это, прежде всего, грамотный выбор декоративной косметики, которая подходит и коже и типу внешности. В этой статье ...

Углеводы что это такое и какие они?

Углеводы являются одними из трех макро питательных веществ, которые составляют обычный рацион человека. Они входят в состав различных пищевых продуктов, таких как крупы, фрукты, овощи и молочные продукты. Эта статья ...

Марокканская глина Рассул – это секрет восточных красавиц

Марокканская глина Рассул – секрет с Востока Настоящей spa-жемчужиной в мире красоты считается марокканская глина рассул. За целой лабораторией здоровья, какой является глина из Атласских гор, охотятся не только самые ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru