Не пропусти
Главная » Красота » Как победить лень?

Как победить лень?

В жизни каждого человека, без исключения, это случается. И не один раз.

Как победить лень ;

Изо дня в день мы боремся с самими собой, и эти битвы важны для каждого. Только покоряя себя, возможно чего- то добиться в этом мире. Делая это, мы делаем себя сильнее. Просыпаясь по утрам, так не хочется идти на работу или учебу, но надо, поэтому мы перебарываем лень и выполняем свой долг перед самими собой. Но не каждому это так уж и легко дается. Есть несколько вариантов, как помочь себе.

Для начала мотивация.

Человек не всегда понимает, для чего он совершает некоторые поступки.  Поэтому стоит первоначально определиться, для чего мы совершаем те или иные действия и нужно ли это нам. Только после того как взвесишь «за» и «против»,  ваши действия приобретут осознанность. А значит у вас появится как минимум один ваш союзник и помощник. Это ваш разум.

Но есть такие люди, которым для того, чтобы сделать нужное для них задание требуется длительное время для его обдумывания. Такие личности подвержены влиянию со стороны общественности, которой кажется, что человек просто лениться взять себя в руки и начать что-то делать. За этим следует то, что человек сам начинает в это верить и пытается измениться к лучшему, но получается только « все наоборот». Но ведь на самом деле такие люди делают свою работу превосходно, но только в последние сроки. Они слишком тщательно все обдумывают.

Сделай первый шаг (хоть маленький).

Дальше, когда вы все обдумали, но лень не желает вас покинуть, то просто сделайте первый маленький шаг. За маленьким действием последует продолжение, и, возможно, только из-за него вы сможете сделать то, что вам надо. Если опять застряли, то попробуйте промотивировать сами себя.

Опять мотивация.

Возьмем такой пример. Вы не ели на протяжении двух-трех дней. Ведь после этого вам не будет лень стать за плиту и что-то приготовить. И вы это сделаете, ведь это важно для вас! Вот это и стоит выделить в своих рассуждениях. Ищите пользу для себя в своих же действиях. Это будет очень хорошей мотивацией. Человек более трудолюбив, когда от его поступков есть выгода для него. Реже конечно, когда делает что-то для других, но это должны быть близкие для него люди. Ведь многих из нас самого детства родители мотивировали. Помыл пол получил мороженное. Сходил в магазин деньги на личные расходы.
Для точного понимания мотивации приведу уже классический пример:

Самый целеустремленный человек это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Кроме Цели. Согласитесь, смешно слышать фразы типа: 
Я описался, потому что: 
не было времени сходить в туалет.
я был слишком уставший;
потерял надежду; Я не верил что смогу добежать.
ну конечно. Он то добежал. У него ноги вон какие длинные;
я слишком глуп чтобы это сделать;
я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать;
это явно не для меня.
я постучался в туалет но мне не открыли;
мне не хватило мотивации;
у меня была депрессия;
у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!;.
; Решил сходить завтра)))



Лень обычно человеку делать, то, что ему не нравится. Или принципиально не нравится или не нравится в данный момент. На это есть 2 варианта-выхода в сражении под названием: как победить лень .

Вариант № 1. Изменить отношение к процессу.

Вот посмотрите, например, как подходят к процессу мойки посуды мужчина и женщина.

МУЖЧИНА: 4 * 7 *4 *12….. А это сколько же надо посуды перемыть!!!!!!!

Объяснение для женщины (мужчины сразу все поняли):

4 – это 4 тарелки

7 – это 7 дней в неделе

4 – это 4 недели в месяце

12 – это 12 месяцев в году.

И все, кошмар. А как женщина подходит к тому же процессу?

ЖЕНЩИНА: помыла одну тарелку – хорошо!

помыла 2-ю тарелку – чисто!!

помыла 3-ю тарелку – красиво!!!!

Как победить лень?

Итак вариант № 1 – изменить отношение.

А вариант № 2 – изменить сам процесс.

Это кстати способ, которым я пользуюсь регулярно. Это разбивать одно не любимое занятие на маленькие части. Как?

Например. Вам надо убрать на кухне. Но, лень. Разделите работу на части:

Вымыла холодильник – написала ½ статьи – 25 раз сделала упражнение – вымыла печку – написала ½ статьи – сходила в магазин – вымыла кухонный шкаф……

Напряженная работа разбивается на более маленькие и уже не так напрягающие части. Кстати и планы себе лучше тоже писать не большие. Не – убрать на кухне, а помыть холодильник, убрать на полке…. И тогда при каждом маленьком сделанном деле у вас будет появляться хоть и маленькое, но чувство радости и законченности.

Ведь в работу мы получаем радость от результата.

А вот отдыхая, мы получаем удовольствие от процесса. Поэтому «не делание» и становится на каком-то этапе привычкой для человека, Т.е. привычкой становится – лень.

Разбивайте большое и сложное на маленькие и простые. Увеличивайте количество удовольствия от результата и вас не потянет на удовольствие от процесса.

И еще несколько заметок про то, как победить лень.

Следует научиться заставлять себя делать нужные вещи в нужный момент. Не стоит откладывать их на час или день. Некоторые люди начинают внушать себе, что есть дела, которые важнее и пытаются отложить то, что на самом деле важно на потом. В конечном итоге никуда не деться придется это сделать. Так может быть лучше раньше избавиться от груза?

Как победить лень?Не надо пытаться обманывать самих себя. Ведь каждый знает, что не получиться, но все равно пытается. Поэтому если решили, приступайте немедленно. Ведь завтра опять появятся те же, а может уже и новые отговорки.

Постарайтесь избегать общения с людьми, которые ленивы. Если образ жизни людей, которые вас окружают, связан с ленью, то это непременно рано или поздно отразиться и на вас, даже если до этого вы были достаточно усердным человеком.

 

 

Как победить лень?

Как победить лень? appeared first on Present the Way.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Польза меда для организма человека и для алкоголиков

Мы с самого детства как аксиому усваиваем информацию о том, что мед необычайно полезен для нашего здоровья, что это отличное лекарство и средство профилактики от всех болезней в одном флаконе. ...

Ванночки, которые просто сделать в домашних условиях: эффективные рецепты для ногтей

С помощью простых водных процедур можно улучшить состояние кожного покрова рук, укрепить ногтевую платину, которые нуждаются в витаминах и дополнительном уходе. С легкостью делаются ванночки для ногтей в домашних условиях. ...

Боль в корнях волос

Не стоит легкомысленно относиться к ощущению боли в корнях волос. То, что обычно возникает тогда, когда распускается тугая укладка волос – относительно безобидно и быстро проходит, а лечится простым избеганием ...

Популярная во всем мире техника окрашивания волос омбре

Совсем недавно темные корни, которые при отрастании волос выдавали крашеную блондинку, были признаком неухоженности и плохого вкуса. Современная технология двутональной окраски волос с нечеткой границей по горизонтальной линии называется «солнечное ...

Льняное масло для кожи лица — универсальный помощник в борьбе со старением

Содержание: Что ценного в льняном масле Рекомендации по применению Польза и вред для лица Лучшие рецепты Лен – старейшая культура, выращиваемая людьми. Тысячи лет древние индусы, египтяне делали из него ...

Шампунь своими руками рецепты интернациональные

Сегодня многие женщины делают выбор в пользу натуральных шампуней. Лично я не против лаурилсульфатов и лаурилэтоксисульфатов, но мои пересушенные кончики (та часть волос, которая была окрашена химической краской) вьющихся волос ...

Красота и здоровье современной женщины

Для женщин после сорока сохранение здоровья и красоты очень важная задача. Старость не должна быть безобразной. Что старит женщину, как с этим можно бороться? Красота и здоровье современной женщины после ...

Мода для беременных

Женщина всегда остается женщиной, какие бы перемены в ее жизни ни происходили, она хочет быть привлекательной и желанной всегда и в период беременности, когда она расцветает и глаза ее сияют, ...

Чем поможет виноград коже лица?

Женщины постарше, конечно же, отлично себе представляют, как важно, чтобы антивозрастная косметика была предельно натуральной, а главное, действенной. Впрочем, многие девушки начинают сложный процесс сохранения собственной молодости гораздо раньше того ...

Эстрогены в продуктах питания и травах (список неожиданный)

Женщина всегда хочет выглядеть привлекательно и быть красивой. Но красота идет изнутри и это в первую очередь здоровье. И на женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон – содержание в ...

Как отрастить ногти за одну-две недели

Красивые и длинные ногти и аккуратный маникюр – это две вещи, которые должна иметь каждая девушка. Длинные ногти часто привлекают внимание. На то, чтобы сделать их длинными и красивыми потребуется ...

Как отрастить очень длинные и густые ресницы?

Делаем скраб для тела из кофе

Всем известно, что кофе это не только любимейший утренний напиток, бодрящий и поднимающий настроение, но и прекрасное средство для пилинга. О том, что кофейный скраб для тела оказывает потрясающий эффект ...

Какой педикюр лучше аппаратный или классический

Как часто, приходя в салон красоты, клиенты сталкиваются с проблемой выбора. Сегодня в прайс-листе любого уважающего себя салона как минимум предлагается на выбор не менее 2 видов педикюра. Так что ...

Почему плохо держится гель-лак на ногтях

Вы сделали красивый дизайн ногтей гель-лаком, но радость была не долгой, так как покрытие начало слазить через 2-3 дня? И это происходит не первый раз? Давайте разберемся, почему гель-лак не ...

Как приготовить крем для нормальной кожи лица

Крем для нормальной кожи лица В этой статье вы узнаете рецепты приготовления кремов для нормальной кожи лица в домашних условиях. В любой питательный крем нужно добавить мелко нарезанную зелень петрушки, ...

Яндекс.Метрика