Не пропусти
Главная » Диеты » Шоколадная диета для сладкоежек

Шоколадная диета для сладкоежек

Шоколадная диета для сладкоежек

Люди, желающие похудеть, часто сталкиваются с проблемой ограничения либо запрета на содержание сладостей в своем рационе. Но как удержаться, когда так хочется? Шоколадная диета спасет обожателей конфет и шоколадок от расставания с любимым продуктом.

Какой шоколад подойдет для шоколадной диеты?

Не весь шоколад приносит пользу организму человека. Ученые выяснили, что чем больше шоколад подвергается термической обработке, тем меньше в нем останется полезных веществ. Однако производители шоколада не столько беспокоятся о его полезности, как о собственной коммерческой выгоде, добавляя в продукт красители, ароматизаторы, стабилизаторы и другие химикаты. Для шоколадной диеты лучше выбирать черный шоколад, так как он считается самым полезным среди видов шоколада. Поэтому при покупке шоколада стоит обращать внимание на содержание какао в нем (чем выше процент, тем полезнее шоколад) и на показатель обработки.

Описание шоколадной диеты (полигамной)

Идея этой диеты возникла у итальянских диетологов. Ее специфика состоит в том, чтобы употреблять всего лишь 30 грамм шоколада в день. Это маленький недостаток замещается разнообразным как для диеты рационом.

Продолжительность такой диеты – 7 дней, в течение которых можно избавиться приблизительно на 5-6 кг.

Диета позволяет употреблять мучные изделия, салаты без добавления майонеза, попкорн без соли, сахара и масла, соусы без масла (можно добавлять куриное мясо), овощи и фрукты (кроме картофеля и бананов). При этом нельзя забывать о 30 граммах черного шоколада и 2-х литрах отфильтрованной воды.



Чтоб диета не была однообразной, можно делать салаты не только из овощей, но также из фруктов и заправлять их соком из лимона или нежирным йогуртом. Диета включает 3 приема пищи равнозначно 3м шоколадным перекусам по 10 грамм. Вялость и чувство усталости исключаются благодаря шоколаду как источнику энергии и овощам и фруктам, которые содержат необходимые для организма витамины.

Плюсы и минусы шоколадной диеты

Как и все существующие ныне диеты, шоколадная диета содержит ряд преимуществ и недостатков.

Плюсы

Самый, пожалуй, главный плюс этой диеты – это вкусно. Большим любителям сладкого будет вдвойне приятно баловать себя шоколадом, и при этом получать из этого выгоду. Вторым плюсом является эффективность такой диеты. На носу важное мероприятие, а любимое платье не сходится? Шоколадная диета поможет решить подобную проблему. Третий и самый важный плюс – это полезные свойства шоколада. Шоколад способствует мозговой деятельности человека, повышает иммунитет и артериальное давление, укрепляет сосуды, предотвращает инсульты. Ученые также утверждают, что в составе шоколада содержатся флавонолы, которые защищают от онкологических заболеваний и замедляют старение клеток организма человека.

Минусы

Шоколадная диета имеет противопоказания. Основные из них – аллергия на сладкое и повышенное артериальное давление. Еще одним минусом является то, что шоколадная диета индивидуальна для каждого человека. Один может легко сбросить килограммы, а другой, наоборот, поправится еще больше.

Шоколадное обертывание



Всем, кто любит не только поедать шоколад, но и обмазываться им, в салонах красоты предлагают процедуру шоколадного обертывания. Но ее можно провести и в домашних условиях. Шоколад с добавлением имбиря согревает тело человека, что способствует расщеплению жировых клеток под кожей.

Перед процедурой рекомендуется сделать пробный тест на небольшом участке коже на переносимость составляющих приготовленной смеси.

Для приготовления смеси необходимо вскипятить молоко (400 гр), добавить к нему 100 грамм тертого горького шоколада с имбирем. Масса должна настаиваться минут 20. Полученной смесью нужно пропитать марлевые бинты, обмотать их вокруг проблемных зон и держать не больше 20 минут.

Шоколадная диета для сладкоежек

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Энерджи Диет;: реальные отзывы врачей и покупателей

Быть худой, значит, быть красивой? А что делать тем, кто выходит за рамки весовой категории современной красоты, но вместе с тем параметры 90*60*90 считают идеалом? Сегодня большинство женщин знакомо с ...

Правила приема БЦАА основы здорового спортивного питания

Важнейшей составляющей организма человека является белок. Из него построены ткани организма, включая мышцы. Синтез белка происходит за счёт органических соединений, которые называются аминокислоты. Ряд аминокислот организм вырабатывает самостоятельно. Такие кислоты ...

Фаза Атака; диеты Дюкана: меню на 7 дней с рецептами блюд

Диетолог Пьер Дюкан изучил воздействия определенных продуктов на организм. Его работы описаны в 19 книгах. Самая популярная из них вышла в 2011 году. В ней профессор описывает систему похудения, которая ...

Гранат

Гранат – дерево, относящееся к семейству Дербенниковые. Плоды граната представляют собой очень крупные ягоды с плотной кожицей, наполненные сочными зёрнами красного или розового цвета. Родиной граната считается Тунис. Оттуда он ...

Как похудела Полина Гагарина: секреты ее преображения

У Полины Гагариной есть все & собственная квартира и машина, любимый сын и народная слава, а еще заслуженное второе место на песенном конкурсе Евровидение-2015. Сегодня она не редко появляется на ...

Особенности японской традиционной системы питания

История японской кухни неотделима от традиций этой страны и народа, населяющего острова. Основная пища – это рис, овощи и морепродукты. Философия японской кухни заключается в максимальном сбережении первоначального вида продукта ...

Как не набрать вес после диеты? 10 простых советов как надолго закрепить результаты диеты

Содержание: Причины появления лишнего веса после диеты Как не набрать вес после окончания диеты Вопрос о том, как не набрать заново счастливо сброшенный вес, терзает каждую женщину, только что сошедшую ...

Дыхательные упражнения для похудения: эффективный комплекс + полезное видео

Содержание: Механизм воздействия дыхательных упражнений на организм Виды дыхательных гимнастик Комплекс дыхательных упражнений для похудения Сопутствующие рекомендации Большинство людей худеют либо с помощью диет, либо посредством физических нагрузок — это ...

Убираем жир с боков и живота. Система питания, упражнения, массаж, обертывания

Содержание: Причины появления жира на животе и боках Изменения в организме после родов Скопления вредных веществ в организме Неправильный образ жизни Неправильное питание Как убрать жир с живота и боков: ...

Яичная диета на 4 недели

Содержание: Почему яичная диета на 4 недели настолько эффективна? Основные принципы Подробное меню на 4 недели Рецепты для яичной диеты Результаты диеты Противопоказания Отзывы врачей Яичная диета для похудения, рассчитанная ...

Молочные продукты при аллергии: какая она – жизнь без молока?

Пищевая аллергия, и, в частности, непереносимость белков коровьего молока – очень распространенное заболевание. У страдающих атопическим дерматитом детей примерно в 80% случаев диагностируется аллергия именно на этот продукт. Более того, ...

Высокобелковый куриный суп с секретным ингредиентом

Как стать сильнее? Конечно же, заниматься, заниматься и заниматься, совершенствуясь до бесконечности в любимом виде спорта. Но многое зависит и от питания, то есть от правильно составленного для спортсмена меню, ...

Жидкая диета – пей и худей!

Проблема лишнего веса является одной из самых актуальных для многих людей. Жидкая диета – отличный способ решить ее, она дает хорошие результаты и признана как одна из самых эффективных. Методика ...

Липоевая кислота – ваш помощник в борьбе за стройную фигуру: как действует вещество, рекомендации по приему, отзывы врачей

Содержание: Состав препарата Как принимать Противопоказания к применению средства Побочные эффекты использования капсул Сочетание с другими БАДами и лекарственными  препаратами Эффективные аналоги препарата Где купить и средние цены Мнение врачей ...

Диета 5 столовых ложек

Популярная диета 5 столовых ложек – идеальный способ научиться контролировать питание и слушать свой организм. Эта система питания позволит вам быстро распрощаться с лишними килограммами, при этом не отказывая себе ...

Диета при панкреатите поджелудочной железы: принципы и примерное меню

Некачественная еда в супермаркетах, несоблюдение режима, частые перекусы различными фаст-фудами & все это и многое другое может привести к возникновению такого неприятного заболевания, как панкреатит. Панкреатит – это недуг, который ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru