Не пропусти
Главная » Диеты » Имбирь и мёд для похудения — пряно-сладкий коктейль для обретения красивых форм

Имбирь и мёд для похудения — пряно-сладкий коктейль для обретения красивых форм

Содержание:

  • Имбирно-медовый «двойной удар» по лишним килограммам
  • Кому нельзя худеть с помощью имбиря и мёда?
  • Мёд с имбирём: азы похудения
  • Блюда из имбиря и мёда: рецепты

В борьбе с лишними килограммами каждая красавица ищет средство, которое подойдёт ей по вкусовым качествам и порадует итоговыми результатами. Диет существует огромное количество, но есть ещё целая линейка средств, позволяющих облегчить процесс голодания, который обычно длится от 3 до 7 дней. В частности, к ним относится удивительный по своим свойствам тандем — имбирь и мёд для похудения, которые при смешивании в несколько раз усиливают полезные свойства друг друга. Оба продукта известны своим целительным воздействием на человеческий организм, поэтому всё большее количество женщин в последнее время отдают предпочтение именно этому пряно-сладкому коктейлю. В чём секрет такого метода вытачивания фигуры? Читаем и удивляемся!

Имбирь и мёд для похудения — пряно-сладкий коктейль для обретения красивых форм

Имбирно-медовый «двойной удар» по лишним килограммам

Используя имбирь с мёдом для похудения в рамках любой диеты, вы даже представить себе не можете, какие колоссальные изменения в организме происходят под воздействием этой удивительной смеси. Оба продукта активизируют процесс обмена веществ, который просто не даёт накапливаться жирам в проблемных местах. При этом голодание перестаёт быть пыткой, когда постоянно, 24 часа в сутки, присутствует лишь одно желание — съесть что-нибудь. Питательная ценность имбиря и мёда дарит организму чувство насыщения, а вам — энергию и хорошее настроение вместо подавленного состояния, которое прекрасно известно всем худеющим.

Это интересно!Гиппократ, выдающийся врач древности, прожил 110 лет, ежедневно употребляя мёд. Тогда как средняя продолжительность жизни в его времена не превышала 40 лет. Это стало возможным, благодаря питательным свойствам мёда, которые сегодня можно успешно использовать во время диеты во избежание истощения.

Ежедневно во время любой диеты употребляя средства из имбиря и мёда, вы сможете насладиться не только уникальным вкусом этого «нектара Богов», но ещё и почувствовать, как он приводит в порядок работу вашего организма. Каждый из продуктов внесёт свою лепту в это нужное и благородное дело.

Мёд во время голодания:

  • нейтрализует свободные радикалы в организме, которые высвобождаются в процессе распада молекул жира, так как в нём присутствует большое количество антиоксидантов;
  • препятствует истощению организма, питая его во время диеты всевозможными витаминами (в нём много рибофлавина, аскорбинки, никотина, пантотена, фолата, пиридоксина) и микроэлементами (железом, кальцием, фосфором, магнием, калием, цинком);
  • придаёт сил, не давая организму ослабеть, благодаря содержанию в нём достаточного количества фруктозы и глюкозы, которые являются природными источниками энергии;
  • подавляет чувство голода, так как обладает пониженным показателем гликемического индекса.

Имбирь в рамках диеты:

  • ускоряет обменные процессы, благодаря чему происходит более быстрое переваривание пищи, и жиры просто не успевают отложиться в проблемных местах;
  • тонизирует, заставляя вас двигаться в несколько раз больше, а ведь при этом увеличивается расход калорий;
  • ускоряет кровообращение, которое заставляет быстрее работать другие системы и органы, — всё это требует дополнительного расхода энергии;
  • активно рассасывает и выводит из организма уже успевшие отложиться жиры.

А теперь представьте, какой порядок готовы навести эти два продукта в вашем организме в тесном тандеме! Регулярно употребляя средства из них в рамках любой диеты, самых различных систем голодания, вы всегда будете оставаться бодрыми и энергичными. Оказывается, худеть можно, совершенно не вредя своему собственному организму, а наоборот — оздоравливая его. И мёд с имбирём помогут вам в этом. Правда, если только у вас нет противопоказаний для их активного и постоянного употребления.

Имбирь и мёд для похудения — пряно-сладкий коктейль для обретения красивых форм
Простой дуэт — вода с мёдом — творит чудеса, сжигая жир и возвращая стройность фигуре: http://slim-lady.net/poxudenie/produkty-pohudeniya/med/voda.html

Корица с медом не только уберут лишние килограммы, а и попутно оздоровят организм. Обо всем здесь>>

Кому нельзя худеть с помощью имбиря и мёда?

Имбирь — пряность, в которой присутствует большое количество эфиров. Мёд — сладкий продукт пчеловодства, который нередко вызывает аллергические реакции. Обычно при их употреблении в небольших пропорциях, время от времени, никакого вреда для здоровья не происходит. Но если вы хотите похудеть с помощью имбиря и мёда, вам придётся принимать в пищу напитки из них ежедневно. При наличии некоторых заболеваний это чревато различными побочными эффектами, осложнениями и обострением хронических процессов. Поэтому не рекомендуется использовать в рамках диет и голодовок имбирь с мёдом людям, страдающим:

  • сахарным диабетом;
  • склонностью к аллергиям;
  • эмфиземой, туберкулёзом, кровотечениями, инфарктом лёгких;
  • бронхиальной или сердечной астмой;
  • миокардитом;
  • клапанным пороком сердца;
  • пневмосклерозом;
  • хроническим обструктивным бронхитом;
  • обострением язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гастритом;
  • желчекаменной и мочекаменной болезнью;
  • панкреатитом;
  • ревматизмом;
  • энтероколитом;
  • холециститом с застоем желчи;
  • гипергликодермией (дерматозом с задержкой углеводов);
  • экссудативным диатезом;
  • патологиями слизистой желудка или кишечника;
  • опухолями в области желудочно-кишечного тракта;
  • заболеваниями печени, гепатитом С, циррозом;
  • геморроем;
  • повышенным артериальным давлением;
  • инсультом;
  • инфарктом;
  • ишемией сердца;
  • повышенной температурой;
  • кожными заболеваниями;
  • индивидуальной непереносимостью имбиря и мёда.

Если у вас имеются вышеперечисленные проблемы со здоровьем, от похудения с мёдом и имбирём лучше будет отказаться. Иначе они спровоцируют обострение имеющихся заболеваний, и вместо заветных цифр на весах вы увидите белый халат доктора и больничные стены.

Не рискуйте, пожалейте свой собственный организм: если у вас есть какие-то сомнения, можно ли вам пить имбирно-медовые напитки для похудения, лучше предварительно посоветуйтесь с врачом.

Если же вы спокойно употребляете в пищу и мёд, и имбирь, обязательно воспользуйтесь этими продуктами для того, чтобы сделать свою фигуру стройной и подтянутой. Мы поможем освоить вам это нехитрое, но такое нужное домашнее искусство.

Имбирь и мёд для похудения — пряно-сладкий коктейль для обретения красивых форм

Мёд с имбирём: азы похудения

Чтобы приготовить средства из имбиря и мёда, способствующие активному похудению, нужно знать определённые правила обращения с этими продуктами. Некоторые, не вникая в подробности, натирают имбирный корень, смешивают с ложкой мёда, заливают кипятком и, довольные, пьют этот сомнительный напиток, надеясь сбросить лишние килограммы. В результате ничего не получается, они разочаровываются и откладывают эти ценные продукты в дальний ящик стола. На самом деле есть некоторые нюансы, которые помогут вам усилить полезные свойства жиросжигающих средств из имбиря и мёда.

  1. Выбор качественного имбиря. Для похудения используйте только свежий корень: отломите один из его отростков — вы почувствуете сильный аромат, услышите хруст, а излом будет сочный и водянистый. По цвету продукт должен быть золотистым и блестящим. Никакого запаха плесени и сырости от него не должно исходить.
Это важно знать! Чем больше у имбирного корня ответвлений, чем больше у него размер, тем богаче он витаминами и микроэлементами!
  1. Теперь покупаем мёд. За ним лучше отправиться к пасечникам, которые продадут качественный, свежий, натуральный, не засахаренный продукт.
  1. Усвойте один очень важный факт: нет имбирно-медовой диеты. Нельзя в течение нескольких дней подряд употреблять в пищу только эти два продукта и блюда, из них приготовленные. Так вы не добьётесь никакого результата, а только испортите себе желудок. Они усиливают действие других диет и систем похудения, применяются только в качестве дополнительных, вспомогательных средств.
  1. Схема употребления имбиря и мёда для похудения. Какое бы блюдо вы не готовили из этих уникальных продуктов (напитки, пасту), все их нужно принимать одинаково. Три раза в день, за полчаса до основного приёма пищи, т. е. утром, днём и вечером.
  1. Дозировки. Если вы выбрали для похудения чай с мёдом и имбирём, то за раз вам нужно будет пить по 1 стакану (т. е. в день получается 3 стакана чудо-напитка). Если вы предпочли смесь (пасту) из этих напитков, съедайте за 1 приём 1 чайную ложечку.
  1. Другие ингредиенты. Если вы хотите усилить действие имбирно-медовых средств для похудения, в них можно добавлять другие продукты, обладающие жиросжигающими свойствами. Например, лимон или корицу.
  1. Основное правило похудения. Натёртый имбирный корень заливается кипятком, оставляется на полчаса для остывания и настаивания. Потом напиток процеживается и насыщается мёдом. Категорически не рекомендуется добавлять мёд в горячую воду! В этом случае весь ваш процесс похудения пойдёт насмарку, потому что мёд при соприкосновении с высокими температурами теряет свои полезные свойства.
  1. Самодеятельность. Подобрав для себя подходящий рецепт медово-имбирного средства для похудения, старайтесь неукоснительно ему следовать во всём: в дозировках и указанном списке продуктов. Эксперименты могут закончиться плачевно и оставить ваши килограммы неизменными.
  1. Курс похудения с помощью мёда и имбиря обычно составляет от 3 до 7 дней, в зависимости от той диеты, которую вы выбрали.
  1. Дополнительные рекомендации. Если в период использования медово-имбирных средств для похудения вы будете вести активный образ жизни и много двигаться, это в разы уменьшит те цифры, которые вы спустя неделю увидите на своих весах. Делайте 10-минутную утреннюю гимнастику, крутите обруч, совершайте пешие прогулки перед сном, ходите в бассейн, прыгайте на скакалке — как можно интенсивнее тратьте калории, чтобы они не оседали на ваших боках и бёдрах лишними складками.

Как только вы усвоите эти простые, но достаточно важные азы похудения с имбирём и мёдом, можете начинать сам процесс! Выбираете под себя любую диету (ограничения в еде обязательны) и употребляете между основными приёмами пищи эти два продукта. Из них можно приготовить разные средства: существует немало рецептов блюд и напитков из имбиря и мёда для похудения.

Имбирь и мёд для похудения — пряно-сладкий коктейль для обретения красивых форм

Блюда из имбиря и мёда: рецепты

Здесь вы можете довольствоваться классикой, т. е. делать лёгкий напиток из имбиря и мёда и худеть с его помощью. Можете усилить его действие, добавив в него другие полезные продукты. Нравится экспериментировать — научитесь готовить медово-имбирную пасту, которая также позволит избавиться от лишних килограммов. Выбор рецепта остаётся исключительно за вами.

  • Классический рецепт: чай с имбирём и мёдом

Тёртый корень имбиря (1 чайную ложечку) залить стаканом кипятка, оставить на полчаса под крышкой, процедить, добавить в тёплый чай 1 чайную ложечку мёда. Пить свежим.

  • Паста из имбиря и мёда для похудения

Смешиваются 1 чайная ложечка мёда и маленькая щепотка тёртого корня имбиря. Смесь рассасывается во рту, как леденец. При этом вы будете испытывать не совсем приятные вкусовые ощущения и даже жжение во рту, но зато средство проверенное и очень эффективное.

  • Лимон, имбирь, мёд для похудения

Тёртый корень имбиря (1 чайную ложечку) и 2 кружочка лимона залить стаканом кипятка, оставить на полчаса под крышкой, процедить, добавить в тёплый чай 1 чайную ложечку мёда.

  • Корица, имбирь и мёд для похудения

Тёртый корень имбиря (1 чайную ложечку) смешать с таким же количеством коричного порошка, залить стаканом кипятка, оставить на полчаса под крышкой, процедить, добавить в тёплый чай 1 чайную ложечку мёда.

Если вам нравится сладкая патока мёда и вы не прочь побаловать себя изысканным пряным вкусом имбиря, обязательно воспользуйтесь этими продуктами для того, чтобы стать стройнее. С ними процесс похудения перестанет быть для вас страшным, а голодовка не будет казаться ужасной и изнурительной. Попробуйте похудеть таким уникальным способом, который сделает вас не только стройнее и красивее, но ещё и будет способствовать оздоровлению организма изнутри.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как можно худеть кормящей маме – разрешенная диета и спортивные нагрузки

Беременность, роды, калорийное питание для обеспечения хорошей лактации при кормлении грудью – все это зачастую приводит к нежелательным изменениям фигуры и лишнему весу. Многих волнует вопрос: есть ли какие-либо эффективные ...

Как одеваться хорошо, если вы дама с пышными формами

Пришло время использовать моду, чтобы сделать ваши формы еще лучше! Часть 1. Создайте гардероб-помощник На этом этапе необходимо понять основы стайлинга, а точнее как подчеркнуть или скрыть определенные области тела. ...

Диета при гастрите желудка: принципы, меню, рецепты

Гастрит желудка является на сегодня одним из частых заболеваний ЖКТ, которое возникает при нерегулярном питании, а также при потреблении продуктов, имеющих в составе множество химических веществ. Существуют следующие симптомы болезни: ...

Конкурсы в социальных сетях как мотивация к похудению

Чтобы сбросить лишний вес, нужна огромная сила воли, желание и мотивация. Победа в конкурсе и неплохой денежный приз – отличная причина заняться своим телом и здоровьем. В данной статье рассмотрим ...

Энерджи Диет;: реальные отзывы врачей и покупателей

Быть худой, значит, быть красивой? А что делать тем, кто выходит за рамки весовой категории современной красоты, но вместе с тем параметры 90*60*90 считают идеалом? Сегодня большинство женщин знакомо с ...

Правила приема БЦАА основы здорового спортивного питания

Важнейшей составляющей организма человека является белок. Из него построены ткани организма, включая мышцы. Синтез белка происходит за счёт органических соединений, которые называются аминокислоты. Ряд аминокислот организм вырабатывает самостоятельно. Такие кислоты ...

Фаза Атака; диеты Дюкана: меню на 7 дней с рецептами блюд

Диетолог Пьер Дюкан изучил воздействия определенных продуктов на организм. Его работы описаны в 19 книгах. Самая популярная из них вышла в 2011 году. В ней профессор описывает систему похудения, которая ...

Гранат

Гранат – дерево, относящееся к семейству Дербенниковые. Плоды граната представляют собой очень крупные ягоды с плотной кожицей, наполненные сочными зёрнами красного или розового цвета. Родиной граната считается Тунис. Оттуда он ...

Как похудела Полина Гагарина: секреты ее преображения

У Полины Гагариной есть все & собственная квартира и машина, любимый сын и народная слава, а еще заслуженное второе место на песенном конкурсе Евровидение-2015. Сегодня она не редко появляется на ...

Особенности японской традиционной системы питания

История японской кухни неотделима от традиций этой страны и народа, населяющего острова. Основная пища – это рис, овощи и морепродукты. Философия японской кухни заключается в максимальном сбережении первоначального вида продукта ...

Как не набрать вес после диеты? 10 простых советов как надолго закрепить результаты диеты

Содержание: Причины появления лишнего веса после диеты Как не набрать вес после окончания диеты Вопрос о том, как не набрать заново счастливо сброшенный вес, терзает каждую женщину, только что сошедшую ...

Дыхательные упражнения для похудения: эффективный комплекс + полезное видео

Содержание: Механизм воздействия дыхательных упражнений на организм Виды дыхательных гимнастик Комплекс дыхательных упражнений для похудения Сопутствующие рекомендации Большинство людей худеют либо с помощью диет, либо посредством физических нагрузок — это ...

Убираем жир с боков и живота. Система питания, упражнения, массаж, обертывания

Содержание: Причины появления жира на животе и боках Изменения в организме после родов Скопления вредных веществ в организме Неправильный образ жизни Неправильное питание Как убрать жир с живота и боков: ...

Яичная диета на 4 недели

Содержание: Почему яичная диета на 4 недели настолько эффективна? Основные принципы Подробное меню на 4 недели Рецепты для яичной диеты Результаты диеты Противопоказания Отзывы врачей Яичная диета для похудения, рассчитанная ...

Молочные продукты при аллергии: какая она – жизнь без молока?

Пищевая аллергия, и, в частности, непереносимость белков коровьего молока – очень распространенное заболевание. У страдающих атопическим дерматитом детей примерно в 80% случаев диагностируется аллергия именно на этот продукт. Более того, ...

Шоколадная диета для сладкоежек

Люди, желающие похудеть, часто сталкиваются с проблемой ограничения либо запрета на содержание сладостей в своем рационе. Но как удержаться, когда так хочется? Шоколадная диета спасет обожателей конфет и шоколадок от ...

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru